Массажный ролик не только усилит эффект от упражнений и повысит комфорт во время тренировок, но и избавит от напряжения в мышцах после долгого сидения и спортивных нагрузок. Используйте для снятия напряжения в мышцах после трудового дня, во время занятий спортом дома и, конечно же, берите с собой на фитнес, йогу и пилатес.
Использование:
Массаж: Лягте на пол, разместите валик под массируемой областью, слегка приподнимитесь над поверхностью пола, прижимаясь к валику, медленно продвигайтесь по нему, изменяя положение своего тела Примечание: при выполнении массажа может возникать легкий дискомфорт, связанный с напряжением в мышцах.
Растяжка: Лягте на валик, расположив его вдоль позвоночника, и согните ноги в коленях, раскиньте руки в стороны, расслабьтесь, расправляя мышцы спины, плеч и груди и поочередно наклоните голову вправо и влево, растягивая мышцы шеи. Поверните валик, расположив его перпендикулярно телу на уровне лопаток и заведите руки за голову. Расслабьтесь, почувствуйте, как вытягиваются мышцы
Идея! Идеальный подарок для всех, у кого есть проблемы с недостатком движенияво время дня, для людей с сидячей работой. Можно усилить эффект от такого впечатляющего презента, добавив к нему подборку вдохновляющей музыки.
Размеры: 14,5*45см, материалы - этилвинилацетат.
Дюжина медалей посвящена последней в России императорской чете: Николаю II и его августейшей супруге. Статусное панно - символ верховной власти, патриот
Великолепное патриотическое интерьерное украшение ручной работы - панно с барельефами пистолета ТТ и орденов СССР. Вся доблесть русского народа на одном
Настоящая сокровищница человеческой мудрости от зарождения письменности и до наших дней находится, как ей и полагается, в роскошном кожаном переплете на
Уютная, неброская роскошь! Нежный плед винного цвета из мягкого итальянского мохера, с добавлением шерсти мериноса настолько лёгок, что почти не ощущает
Настоящими произведениями искусства русских мастеров можно назвать бокалы для коньяка, вошедшие в эту коллекцию: стекло с золотым декорированием, патини
Большое светящееся красное сердце медленно уплывает в небо, символизируя возвышенные чувства. Загадайте желание, и оно обязательно сбудется! Хочется ве
